A gente só lembra da coluna quando dói... aí vai deixando passar achando que não é nada demais... de repente é surpreendido com um hérnia de disco.... como tudo na vida a gente acha que só acontece com os outros...
Bem depois do susto e pesquisar para conhecer melhor o problema. Aí vem fisioterapia, RPG (Reeducação Postural Global) e você descobre que dorme errado, senta errado,faz exercício errado, anda errado...e por incrível que pareça... RESPIRA ERRADO. Aí depois de burro velho fica mais difícil reaprender e recuperar todos os anos fazendo as coisas errada...
Aqui estão alguns links sobre o assunto:
http://revistacontrarelogio.com.br/materia/hernia-de-disco-lombar-saiba-mais-para-evitar-ou-tratar/
http://www.orientacoesmedicas.com.br/colunaepostura.asp
http://www.orientacoesmedicas.com.br/lesoesnacolunavertebral_colunaepostura.asp
http://www.herniadedisco.com.br/doencas-da-coluna/hernia-de-disco
http://www.herniadedisco.com.br/noticias/mude-de-postura-e-adote-os-exercicios-fisicos-o-ano-todo#
sexta-feira, 1 de outubro de 2010
terça-feira, 9 de março de 2010
CÉLULAS TRONCO - cura para lesões na córnea
Células tronco é uma grande esperança de cura.
http://jornalnacional.globo.com/Telejornais/JN/0,,MUL1516250-10406,00-BRASILEIRO+DESENVOLVE+TECNICA+PARA+CURAR+LESOES+NA+CORNEA.html
http://jornalnacional.globo.com/Telejornais/JN/0,,MUL1516250-10406,00-BRASILEIRO+DESENVOLVE+TECNICA+PARA+CURAR+LESOES+NA+CORNEA.html
sexta-feira, 5 de março de 2010
SER MÃE - Este presente abençoado de DEUS...
Em uma das minhas pesquisas na internet encontrei esta mensagem e no mesmo momento percebi que demonstrava o que eu sinto.
"SER MÃE
Nós estamos sentadas almoçando quando minha filha casualmente menciona que ela e seu marido estão pensando em 'começar uma família'.
- 'Nós estamos fazendo uma pesquisa', ela diz, meio de brincadeira.
'Você acha que eu deveria ter um bebê?'
- 'Vai mudar a sua vida' eu digo, cuidadosamente mantendo meu tom neutro.
- 'Eu sei' ela diz, 'nada de dormir até tarde nos finais de semana, nada de férias espontâneas.'
Mas não foi nada disso que eu quis dizer. Eu olho para a minha filha, tentando decidir o que dizer a ela. Eu quero que ela saiba o que ela nunca vai aprender no curso de casais grávidos. Eu quero lhe dizer que as feridas físicas de dar à luz irão se curar, mas que tornar-se mãe deixará uma ferida emocional tão exposta que ela estará para sempre vulnerável.
Eu penso em alertá-la que ela nunca mais vai ler um jornal sem se perguntar: 'E se tivesse sido o MEU filho?' Que cada acidente de avião, cada incêndio irá lhe assombrar.
Que quando ela vir fotos de crianças morrendo de fome, ela se perguntará se algo poderia ser pior do que ver seu filho morrer.
Olho para suas unhas com a manicure impecável, seu terno estiloso e penso que não importa o quão sofisticada ela seja, tornar-se mãe irá reduzí-la ao nível primitivo da ursa que protege seu filhote. Que um grito urgente de 'Mãe!' fará com que ela derrube um suflê na sua melhor louça sem hesitar nem por um instante.
Eu sinto que deveria avisá-la que não importa quantos anos ela investiu em sua carreira, ela será arrancada dos trilhos profissionais pela maternidade.
Ela pode conseguir uma escolinha, mas um belo dia ela entrará numa importante reunião de negócios e pensará no cheiro do seu bebê.
Ela vai ter que usar cada milímetro de sua disciplina para evitar sair correndo para casa, apenas para ter certeza de que o seu bebê está bem.
Eu quero que a minha filha saiba que decisões do dia a dia não mais serão rotina. Que a decisão de um menino de 5 anos de ir ao banheiro masculino ao invés do feminino no McDonald's se tornará um enorme dilema. Que ali mesmo, em meio às bandejas barulhentas e crianças gritando, questões de independência e gênero serão pensadas contra a possibilidade de que um molestador de crianças possa estar observando no banheiro.
Não importa o quão assertiva ela seja no escritório, ela se questionará constantemente como mãe.
Olhando para minha atraente filha, eu quero assegurá-la de que o peso da gravidez ela perderá eventualmente, mas que ela jamais se sentirá a mesma sobre si mesma.
Que a vida dela, hoje tão importante, será de menor valor quando ela tiver um filho. Que ela a daria num segundo para salvar sua cria, mas que ela também começará a desejar por mais anos de vida, não para realizar seus próprios sonhos, mas para ver seus filhos realizarem os deles.
Eu quero que ela saiba que a cicatriz de uma cesárea ou estrias se tornarão medalhas de honra.
O relacionamento de minha filha com seu marido irá mudar, mas não da forma como ela pensa. Eu queria que ela entendesse o quanto mais se pode amar um homem que tem cuidado ao passar pomadinhas num bebê ou que nunca hesita em brincar com seu filho. Eu acho que ela deveria saber que ela se apaixonará por ele novamente por razões que hoje ela acharia nada românticas.
Eu gostaria que minha filha pudesse perceber a conexão que ela sentirá com as mulheres que através da história tentaram acabar com as guerras, o preconceito e com os motoristas bêbados.
Eu espero que ela possa entender porque eu posso pensar racionalmente sobre a maioria das coisas, mas que eu me torno temporariamente insana quando eu discuto a ameaça da guerra nuclear para o futuro de meus filhos.
Eu quero descrever para minha filha a enorme emoção de ver seu filho aprender a andar de bicicleta. Eu quero mostrar a ela a gargalhada gostosa de um bebê que está tocando o pelo macio de um cachorro ou gato pela primeira vez. Eu quero que ela prove a alegria que é tão real que chega a doer.
O olhar de estranheza da minha filha me faz perceber que tenho lágrimas nos olhos.
- 'Você jamais se arrependerá', digo finalmente. Então estico minha mão sobre a mesa, aperto a mão da minha filha e faço uma oração silenciosa por ela, e por mim, e por todas as mulheres meramente mortais que encontraram em seu caminho este que é o mais maravilhoso dos chamados.
Este presente abençoado de DEUS... que é ser Mãe."
Autor desconhecido
"SER MÃE
Nós estamos sentadas almoçando quando minha filha casualmente menciona que ela e seu marido estão pensando em 'começar uma família'.
- 'Nós estamos fazendo uma pesquisa', ela diz, meio de brincadeira.
'Você acha que eu deveria ter um bebê?'
- 'Vai mudar a sua vida' eu digo, cuidadosamente mantendo meu tom neutro.
- 'Eu sei' ela diz, 'nada de dormir até tarde nos finais de semana, nada de férias espontâneas.'
Mas não foi nada disso que eu quis dizer. Eu olho para a minha filha, tentando decidir o que dizer a ela. Eu quero que ela saiba o que ela nunca vai aprender no curso de casais grávidos. Eu quero lhe dizer que as feridas físicas de dar à luz irão se curar, mas que tornar-se mãe deixará uma ferida emocional tão exposta que ela estará para sempre vulnerável.
Eu penso em alertá-la que ela nunca mais vai ler um jornal sem se perguntar: 'E se tivesse sido o MEU filho?' Que cada acidente de avião, cada incêndio irá lhe assombrar.
Que quando ela vir fotos de crianças morrendo de fome, ela se perguntará se algo poderia ser pior do que ver seu filho morrer.
Olho para suas unhas com a manicure impecável, seu terno estiloso e penso que não importa o quão sofisticada ela seja, tornar-se mãe irá reduzí-la ao nível primitivo da ursa que protege seu filhote. Que um grito urgente de 'Mãe!' fará com que ela derrube um suflê na sua melhor louça sem hesitar nem por um instante.
Eu sinto que deveria avisá-la que não importa quantos anos ela investiu em sua carreira, ela será arrancada dos trilhos profissionais pela maternidade.
Ela pode conseguir uma escolinha, mas um belo dia ela entrará numa importante reunião de negócios e pensará no cheiro do seu bebê.
Ela vai ter que usar cada milímetro de sua disciplina para evitar sair correndo para casa, apenas para ter certeza de que o seu bebê está bem.
Eu quero que a minha filha saiba que decisões do dia a dia não mais serão rotina. Que a decisão de um menino de 5 anos de ir ao banheiro masculino ao invés do feminino no McDonald's se tornará um enorme dilema. Que ali mesmo, em meio às bandejas barulhentas e crianças gritando, questões de independência e gênero serão pensadas contra a possibilidade de que um molestador de crianças possa estar observando no banheiro.
Não importa o quão assertiva ela seja no escritório, ela se questionará constantemente como mãe.
Olhando para minha atraente filha, eu quero assegurá-la de que o peso da gravidez ela perderá eventualmente, mas que ela jamais se sentirá a mesma sobre si mesma.
Que a vida dela, hoje tão importante, será de menor valor quando ela tiver um filho. Que ela a daria num segundo para salvar sua cria, mas que ela também começará a desejar por mais anos de vida, não para realizar seus próprios sonhos, mas para ver seus filhos realizarem os deles.
Eu quero que ela saiba que a cicatriz de uma cesárea ou estrias se tornarão medalhas de honra.
O relacionamento de minha filha com seu marido irá mudar, mas não da forma como ela pensa. Eu queria que ela entendesse o quanto mais se pode amar um homem que tem cuidado ao passar pomadinhas num bebê ou que nunca hesita em brincar com seu filho. Eu acho que ela deveria saber que ela se apaixonará por ele novamente por razões que hoje ela acharia nada românticas.
Eu gostaria que minha filha pudesse perceber a conexão que ela sentirá com as mulheres que através da história tentaram acabar com as guerras, o preconceito e com os motoristas bêbados.
Eu espero que ela possa entender porque eu posso pensar racionalmente sobre a maioria das coisas, mas que eu me torno temporariamente insana quando eu discuto a ameaça da guerra nuclear para o futuro de meus filhos.
Eu quero descrever para minha filha a enorme emoção de ver seu filho aprender a andar de bicicleta. Eu quero mostrar a ela a gargalhada gostosa de um bebê que está tocando o pelo macio de um cachorro ou gato pela primeira vez. Eu quero que ela prove a alegria que é tão real que chega a doer.
O olhar de estranheza da minha filha me faz perceber que tenho lágrimas nos olhos.
- 'Você jamais se arrependerá', digo finalmente. Então estico minha mão sobre a mesa, aperto a mão da minha filha e faço uma oração silenciosa por ela, e por mim, e por todas as mulheres meramente mortais que encontraram em seu caminho este que é o mais maravilhoso dos chamados.
Este presente abençoado de DEUS... que é ser Mãe."
Autor desconhecido
terça-feira, 2 de março de 2010
INCLUSÃO EDUCACIONAL - um longo caminho a percorrer
Hoje em minhas pesquisas achei uma matéria muito interessante que fala sobre um decreto federal nº 6.571 que determina que crianças e adolecentes com deficiência frequentem as classes regulares. Mas não é tão simples assim...... primeiro precisam preparar os professores, não só como recebe-los e ajudar a integração com a turma, mas alfabetiza-los em todas as linguagens necessárias e em métodos de ensino para atender cada necessidade especial.
Depois precisam difundir esta cultura nas escolas. Para uma classe de profissionais pouco valorizados, que tem baixos salários entre vários problemas enfrentados, a obrigação de receber um pessoa com necessidades especiais pode ser vista como uma uma tarefa desagradável, fora a insegurança em lidar com a situação. Sem contar que para a escola, ao receber uma pesssoa com necessidades especiais, aumentam os custos com especialização dos professores, compra de equipamentos, adaptação das salas e espaços físicos.
Não podemos esquecer a dificuldade em mudar a cultura de chamar as pessoas com necessidades especias de "deficientes", como acontece também nesta matéria.
http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/inclusao-educacional-498419.shtml
Depois precisam difundir esta cultura nas escolas. Para uma classe de profissionais pouco valorizados, que tem baixos salários entre vários problemas enfrentados, a obrigação de receber um pessoa com necessidades especiais pode ser vista como uma uma tarefa desagradável, fora a insegurança em lidar com a situação. Sem contar que para a escola, ao receber uma pesssoa com necessidades especiais, aumentam os custos com especialização dos professores, compra de equipamentos, adaptação das salas e espaços físicos.
Não podemos esquecer a dificuldade em mudar a cultura de chamar as pessoas com necessidades especias de "deficientes", como acontece também nesta matéria.
http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/inclusao-educacional-498419.shtml
quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010
MOTORHOME - Um estilo de vida ??
Existem pessoas que curtem Motorhome. Eu acho que deve ser muito bom para viajar mas ter um será que vale a pena ????
No Brasil existem locadoras que oferecem este tipo de veículo para alugar, mas só com motorista. Não é comum você ver motorhome por aí, será por que ?? Será devido a violência ??? não podemos parar em qualquer lugar. Será que é devido a exigência de carteira de motorista com categoria especial ??? mas existe um projeto de lei para regulamentar isto. Será que é o preço ou será que é cultural ??? para mim é o conjunto de tudo...
Existem para todos os gostos e "situações"
dos mais simples ....
aos mais luxuosos....
veja algumas matérias interessante sobre o assunto :
http://www.estadao.com.br/noticias/suplementos,conheca-o-mundo-em-um-motorhome,255227,0.htm
http://www.macamp.com.br/Motorhomes.htm
No Brasil existem locadoras que oferecem este tipo de veículo para alugar, mas só com motorista. Não é comum você ver motorhome por aí, será por que ?? Será devido a violência ??? não podemos parar em qualquer lugar. Será que é devido a exigência de carteira de motorista com categoria especial ??? mas existe um projeto de lei para regulamentar isto. Será que é o preço ou será que é cultural ??? para mim é o conjunto de tudo...
Existem para todos os gostos e "situações"
dos mais simples ....
aos mais luxuosos....
veja algumas matérias interessante sobre o assunto :
http://www.estadao.com.br/noticias/suplementos,conheca-o-mundo-em-um-motorhome,255227,0.htm
http://www.macamp.com.br/Motorhomes.htm
terça-feira, 23 de fevereiro de 2010
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
SERÁ QUE O DINHEIRO TRAZ FELICIDADE......
O que faz um milionário se desfazer da fortuna e doar o dinheiro para instituições de caridade porque se sentia "infeliz e culpado". Eu acho que ele guardou uma boa parte para continuar a viver e para alguma emergência. O dinheiro pode não trazer a felicidade, mas em caso de doença ou em outra emergência ajuda muito.
Karl Rabeder em entrevista disse "Durante muito tempo pensei que acumular riqueza me faria automaticamente mais feliz. O dinheiro é contraproducente, impede que a felicidade chegue".
"Apenas ouvi o que disseram o meu coração e a minha alma. Mais e mais eu ouvia as palavras: 'Pare o que você está fazendo agora - todo esse luxo e esse consumismo - e comece uma vida de verdade'", completou o ex-milionário, que confessou ter tido um sentimento de culpa ao visitar países na América do Sul e na África.
Karl vai morar agora com a esposa em uma casa de madeira, simples e pequena, na região de Innsbruck (Áustria). Segundo ele, feliz.
http://oglobo.globo.com/blogs/moreira/posts/2010/02/10/milionario-se-desfaz-de-fortuna-porque-se-sente-infeliz-culpado-265076.asp
Karl Rabeder em entrevista disse "Durante muito tempo pensei que acumular riqueza me faria automaticamente mais feliz. O dinheiro é contraproducente, impede que a felicidade chegue".
"Apenas ouvi o que disseram o meu coração e a minha alma. Mais e mais eu ouvia as palavras: 'Pare o que você está fazendo agora - todo esse luxo e esse consumismo - e comece uma vida de verdade'", completou o ex-milionário, que confessou ter tido um sentimento de culpa ao visitar países na América do Sul e na África.
Karl vai morar agora com a esposa em uma casa de madeira, simples e pequena, na região de Innsbruck (Áustria). Segundo ele, feliz.
http://oglobo.globo.com/blogs/moreira/posts/2010/02/10/milionario-se-desfaz-de-fortuna-porque-se-sente-infeliz-culpado-265076.asp
sábado, 23 de janeiro de 2010
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
sábado, 9 de janeiro de 2010
CÉLULAS-TRONCO - Olhos
O instituto de olhos de Campinas Penido Burnier já faz cirurgia de reconstrução de retina e cornea, pena que não estão fazendo para nervo óptico, o qual tenho grande interesse.
Na China já estão fazendo tratamento com Celulas-tronco em nervo optico, veja o caso da menina da Ingresa Dakota e da Baiana Malu:
http://www.bbc.co.uk/portuguese/ciencia/2009/03/090305_cegueira_tronco_dg.shtml
http://www.vejam.com.br/manu
http://www.vejam.com.br/node/236
http://www.vejam.com.br/node/113
http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=24712
http://www.penidoburnier.com.br/
http://deficienciavisual.com.sapo.pt/txt-adeficienciavisual.htm
Na China já estão fazendo tratamento com Celulas-tronco em nervo optico, veja o caso da menina da Ingresa Dakota e da Baiana Malu:
http://www.bbc.co.uk/portuguese/ciencia/2009/03/090305_cegueira_tronco_dg.shtml
http://www.vejam.com.br/manu
http://www.vejam.com.br/node/236
http://www.vejam.com.br/node/113
http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=24712
http://www.penidoburnier.com.br/
http://deficienciavisual.com.sapo.pt/txt-adeficienciavisual.htm
CELULAS-TRONCO - coração
As cirugias com celulas-tronco no coração estão bem adiantadas. O instituto de cardiologia de Laranjeiras (INCL)já esta realizando cirurgias para pacientes do SUS portadores de miocardiopatia dilatada, mal de Chagas e isquemia crônica receberão implantes de células-tronco. O estudo nacional irá analisar a aplicação nos casos de infarto agudo de miocárdio, doença coronariana crônica, cardiopatia dilatada e insuficiência cardíaca decorrente do mal de Chagas.
Matéria completa em : http://www.faperj.br/interna.phtml?obj_id=1951
aqui estão algumas outras materias sobre o assunto :
http://emedix.uol.com.br/sau/sau2005/05mar02car-ms-ctc-celulastronco.php
http://www.celula-tronco.com/noticias.php?codigo=104
http://www.crfsp.org.br/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=1516:clipping-23062009&catid=42:clipping&Itemid=60
Em São Paulo - Instituto do Coração
http://www.incor.usp.br/sites/webincor/
No Rio - Instituto Nacional de Cardiologia de Laranjeiras
http://www.incl.rj.saude.gov.br/
Matéria completa em : http://www.faperj.br/interna.phtml?obj_id=1951
aqui estão algumas outras materias sobre o assunto :
http://emedix.uol.com.br/sau/sau2005/05mar02car-ms-ctc-celulastronco.php
http://www.celula-tronco.com/noticias.php?codigo=104
http://www.crfsp.org.br/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=1516:clipping-23062009&catid=42:clipping&Itemid=60
Em São Paulo - Instituto do Coração
http://www.incor.usp.br/sites/webincor/
No Rio - Instituto Nacional de Cardiologia de Laranjeiras
http://www.incl.rj.saude.gov.br/
CELULAS TRONCO - uma luz no fim do túnel
Muitas pessoas estão aguardando ansiosas o andamento das pesquisas sobre Células-tronco, principalmente se puder ser beneficiada por esta nova tecnologia para sí própria ou para alguém muito querida (que é o meu caso).
Em muitas áreas as pesquisas com Células-troncos já estão bem avançadas e outras ainda "engatinhando", mas não podemos esquecer que é um procedimento de risco e é importante conhecê-lo muito bem. Já ocorreram casos de morte. O procedimento é retirar células tronco da medula do próprio paciente, inativamos o sistema imunológico por meio de uma quimioterapia e transplantamos as células na veia. Na baixa do sistema imunológico poderá ocorrer uma infecção e o paciente não resistir.
http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1007144-5603,00-MENINO+TRATADO+COM+CELULASTRONCO+DESENVOLVE+TUMORES.html
http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=31517
http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI472268-EI1434,00.html
http://www.celula-tronco.com/
http://www.ghente.org/
http://www.faperj.br/index.phtml
http://amigosdacura.ning.com/
Em muitas áreas as pesquisas com Células-troncos já estão bem avançadas e outras ainda "engatinhando", mas não podemos esquecer que é um procedimento de risco e é importante conhecê-lo muito bem. Já ocorreram casos de morte. O procedimento é retirar células tronco da medula do próprio paciente, inativamos o sistema imunológico por meio de uma quimioterapia e transplantamos as células na veia. Na baixa do sistema imunológico poderá ocorrer uma infecção e o paciente não resistir.
http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1007144-5603,00-MENINO+TRATADO+COM+CELULASTRONCO+DESENVOLVE+TUMORES.html
http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=31517
http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI472268-EI1434,00.html
http://www.celula-tronco.com/
http://www.ghente.org/
http://www.faperj.br/index.phtml
http://amigosdacura.ning.com/
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